Entspannen & Entspannung XXL

Stressintervention evaluieren

Mithilfe der Short Regensburg Stress Scale (STRESS) kann das persönliche Stress-Level gemessen werden.
H.Wittmann
0

Entspannung und entspannen für drei Minuten

​Nutze den Sonnenuntergang zum Abschalten und Loslassen vom täglichen Stress und der Hektik des Alltags.
H.Wittmann
0

Entspannte Muskeln, tiefer Atem

Besser atmen, dauerhaft entspannen.
H.Wittmann
0