Ich denke, das ist eine Unterhaltung. Und das kann summieren, ich sage nicht das Gegenteil... So hat man etwas zu tun, während man versucht, nicht zu rauchen. Aber ich glaube nicht, dass es eine Lösung ist. Du musst aktiver sein. Die Lösung liegt nicht in Apps oder Programmen. Man muss einen Plan machen und das jeden Tag gut machen. Sport treiben, zur Therapie gehen, etc. Ich habe ein Vape gekauft und ich habe angefangen, weniger zu rauchen. Ich habe auch eLiquid ohne Nikotin gekauft. Nach und nach. Aber ohne einen richtigen Plan und viel Geduld, schafft man es nicht.