Kursangebote

Funktionelle Entspannung - AboutMe


ME TIME: Mehr Zeit und Raum für mich.

Abschalten und zur Ruhe kommen ist gar nicht so einfach. Das braucht ein wenig Übung und Methoden, die auch im Alltag anwendbar sind. Können Sie noch innehalten? Einmal Ihre Aktivitäten unterbrechen und versuchen zur Ruhe zu kommen. Auf den eigenen Körper hören. Was braucht er, um sich wohl zu fühlen? Lernen Sie sich durch Funktionelle Entspannung (FE) neu kennen, erspüren Sie Ihre Reaktionen und erforschen Ihre Beziehung zu sich selbst. Krankheiten werden damit nicht beseitigt. Vielmehr wird geordnet, ausgeglichen und wieder in Beziehung gebracht. Die Methode der Funktionellen Entspannung ist somit ein ernst zu nehmender Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit.


*Einführungskurs FE

  • Teilnehmeranzahl: Mind. 5 Personen
  • Kosten: 40 Euro pro Teilnehmer
  • Dauer: 09.30 Uhr bis 13.30 Uhr oder nach Absprache
  • Ort: Nutzen Sie unsere festen Kursangebote für Einführungskurse oder sprechen Sie individuelle Termine direkt mit uns ab.

Zielgruppe

Alle, die offen und neugierig sind, sich weiterentwickeln oder ihren Alltag achtsamer und präsenter gestalten wollen (berufsunabhängig). Die Methode wird praktisch vermittelt um sie im Sinne der Selbstfürsorge für sich selbst anzuwenden. Sie erhalten Handouts zum Nachlesen und Literaturhinweise zur Vertiefung. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Ihre Daten werden nicht an Dritte weiter gegeben.


*Individuelle Einzelberatung/-therapie

  • Probleme lokalisieren
  • Blockaden lösen
  • Zuversichtlich in die Zukunft gehen

In einer Einzeltherapie können folgende Beschwerdebilder behandelt werden: Erschöpfungszustände, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerz/Migräne, Ängste, Schmerzen, muskuläre Verspannungen, Verdauungsprobleme, Sinusitis, Depression. In der Einzelberatung können Ihre ganz persönlichen Themen geklärt werden. Damit werden individuell abgestimmt Prozesse der Veränderung mit Spürangeboten zu Halt, Grenze, Raum, Rhythmus und Entspannung in Gang gesetzt. Ganz nach Ihren Impulsen. Sie erlernen spürend, wie sich angenehmes und wohltuendes Körperempfinden anfühlen kann.


Wir freuen uns auf Ihre Nachricht über das Kontaktformular.